Tổng hợp những món ngon cho bé 3 tuổi biếng ăn dễ làm

Bé 3 tuổi biếng ăn sẽ dẫn tới chậm tăng cân, còi xương so với các bạn cùng tuổi. Nhưng với bố mẹ bận rộn không thể làm những món cầu kì để kích thích bé ăn ngon, hết biếng ăn. Hãy tham khảo bài tổng hợp những món ngon cho bé 3 tuổi biếng ăn dễ làm của chúng tôi sau đây để giúp bé hết biếng ăn mà lại tiết kiệm thời gian cho mẹ.

1. Món canh rau ngót tôm nõn

Một món canh thanh mát, vị ngọt của thịt tôm, sẽ khiến bé thích thú. Công thức lại vô cùng đơn giản để thực hiện.

 Rau ngót nấu với tôm xay cho bé ăn canh nhiều hơn

Nguyên liệu chuẩn bị

1 bó rau ngót nhỏ

100g thịt tôm xay nhuyễn

Hành tím và gia vị

Cách chế biến

Rau ngót lấy lá vừa phải không già quá, đem rửa sạch vò nát. Đặt nồi lên bếp phi thơm hành mỡ cho tôm xay vào đảo đều đến khi săn lại thì đổ lượng nước vừa đủ vào, nêm gia vị vừa miệng. Đun sôi sau đó thả rau ngót vào chờ sôi lại, nêm thêm bột ngọt và tắt bếp.

2. Chả cá viên hấp

Những viên cá tròn tròn, thơm ngon chấm với tương cà, sẽ làm bé hứng thú mà quên mất mình đang biếng ăn đấy các mẹ nhé.

Nguyên liệu chuẩn bị:

400g cá trắm

90g đậu Hà Lan hạt

1 củ cà rốt

1 thìa cà phê đầu hành lá băm nhỏ

Hạt nêm, đường vừa đủ.

Cách chế biến

Cà rốt gọt vỏ, cắt hạt lựu nhỏ hoặc băm nhuyễn. Đậu Hà Lan rửa sạch. Cho cà rốt, đậu vào nồi nước sôi, luộc vừa chín, rửa lại nước lạnh, để ráo.

Tách lấy thịt cá trắm xay nhuyễn, cho cà rốt, đậu Hà Lan, đầu hành , hạt nêm, đường vào thố, trộn đều, vo viên nhỏ, mang hấp chín.

Bày ra đĩa hoặc xiên từng que cho thêm một chút tương cà để bé chấm mút mát, chắc chắn bé sẽ mê tít món này của mẹ. Hàng tuần mẹ có thể thay các loại cá khác nhau, hoặc hải sản để tăng khẩu vị cho bé.

Chả cá hấp – món ngon cho bé 3 tuổi biếng ăn

3. Cơm cuộn Hàn Quốc

Những món cơm trắng hàng ngày bé không muốn ăn, sao mẹ không thử ngay món cơm cuộn Hàn Quốc bắt mắt này để khiêu khích bé yêu nhà mình nhỉ. Nguyên liệu đơn giản, thực hiện dễ dàng.

Nguyên liệu chuẩn bị:

2 cái xúc xích dài

6 lá rong biển

1 quả dưa chuột

1 củ cà rốt

2 quả trứng gà

1 bát tô cơm dẻo.

Cách chế biến:

Trứng gà đánh lên cho tơi. Tiếp theo bạn nêm chút muối, tiêu, mì chính với lượng vừa đủ. Chiên chín trứng, cắt thành từng thanh dài bằng lá rong biển.

Xúc xích rán chín cắt thành từng miếng dài. Cà rốt và dưa chuột cắt thanh dài, cà rốt mẹ có thể luộc qua rồi cắt nếu bé không thích ăn sống.

Cơm nấu chín để nguội bớt, dàn mỏng cơm lên lá rong biển, xếp đều các nguyên liệu vừa làm lên trên và cuộn chặt tay, sau đó lấy dao sắc cắt miếng vừa ăn. Có thể chấm thêm xì dầu hoặc tương ớt.

Đổi món cho bé với cơm cuộn Hàn Quốc

Với công thức đơn giản để chế biến những món ngon cho bé 3 tuổi biếng ăn, mẹ có thể vừa hoàn thành công việc của mình, vừa tranh thủ làm cho con yêu những món ăn đa dạng thay đổi khẩu vị giúp bé ngon miệng hơn.

Add a Comment