Mấy tháng cho trẻ ăn dặm là hợp lý nhất?

Mấy tháng cho trẻ ăn dặm là hợp lý ? Nên cho trẻ ăn dặm như thế nào là tốt nhất? Hãy tham khảo những thông tin dưới đây để có thể bắt đầu những bước đầu ăn dặm của con tốt nhất nhé. 

1. Mấy tháng cho trẻ ăn dặm là tốt nhất?

Mấy tháng cho trẻ ăn dặm là tốt nhất là thắc mắc của nhiều cha mẹ. Nhiều cha mẹ thấy con mình có vẻ chậm tăng cân nên hay sốt ruột, muốn cho trẻ tập ăn dặm sớm. Tuy nhiên thực tế thì từ 6 tháng trở đi, chúng ta mới nên bắt đầu cho trẻ ăn dặm, và không nên cho con ăn dặm quá sớm vì:

Mấy tháng cho trẻ ăn dặm là tốt nhất là thắc mắc của nhiều cha mẹ
  • Hệ tiêu hóa của trẻ lúc này còn chưa hoàn chỉnh để tiêu hóa tốt các thức ăn dặm, dễ rối loạn tiêu hóa.
  • Thận của bé chưa đủ sức lọc
  • Trẻ sẽ dễ bị sặc nghẹn, gây viêm nhiễm đường hô hấp
  • Sẽ gây thiếu vi chất dinh dưỡng vì khi ăn dặm, trẻ cũng sẽ thường giảm uống sữa lại
  • Dễ ăn quá đà
  • Có thể sẽ khiến trẻ bị tổn thương dạ dày
  • Trẻ chậm lớn do không thể hấp thu được hết các dưỡng chất từ thức ăn…

2. Tiêu chuẩn các bữa ăn dặm của trẻ

Bên cạnh việc tìm hiểu mấy tháng cho trẻ ăn dặm, các bố mẹ cũng cần phải có những kiến thức nhất định về tiêu chuẩn cho các bữa ăn dặm cho trẻ.

Bên cạnh việc tìm hiểu mấy tháng cho trẻ ăn dặm, các bố mẹ cũng cần phải có những kiến thức nhất định về tiêu chuẩn cho các bữa ăn dặm cho trẻ
  • Ăn bột ngọt: các loại bột gạo, bột lúa mì, bột từ củ pha với sữa để trẻ quen khẩu vị dần. Trái cây, gồm các loại mềm như chuối, xoài, đu đủ…, nước hoa quả bao gồm các loại nước ép như: nước cam, táo, dưa hấu…
  • Khi pha bột mẹ chỉ nên pha đặc hơn sữa 1 tí, khi trẻ ăn tốt, mẹ mới bắt đầu từ từ pha đặc dần.
    Mỗi ngày mẹ chỉ cần 2 buổi vào thời gian nhất định, mỗi cữ chỉ từ 2 – 3 muỗng cà phê, rồi sau đó mới từ từ tăng dần khẩu phần ăn lên cho bé.
  • Mỗi ngày, mẹ cũng chỉ nên cho trẻ thử 1 loại thức ăn để con làm quen mùi vị.
  • Khi cho trẻ ăn dặm, bạn cũng cần theo dõi tình trạng ọc, ói, và đi tiêu. Nếu trẻ không ói, tiêu phân vàng mềm, chứng tỏ trẻ đã hấp thu và tiêu hóa tốt.
Trong các món ăn dặm của trẻ dưới 12 tháng, mẹ  cũng không cần phải thêm bất cứ các loại gia vị gì vào chén bột hoặc cháo nhé
  • Một điều quan trọng nữa mà các mẹ cần lưu ý khi cho trẻ ăn dặm là nên khởi đầu từ chế độ ăn bột ngọt sang bột mặn với đầy đủ 4 thành phần dinh dưỡng: đạm, bột, rau, và dầu để giảm bớt tỉ lệ thiếu máu thiếu sắt cho trẻ.
  • Trong các món ăn dặm của trẻ dưới 12 tháng, mẹ  cũng không cần phải thêm bất cứ các loại gia vị gì vào chén bột hoặc cháo nhé.

Trên đây là những gợi ý mấy tháng cho trẻ ăn dặm và những gợi ý tiêu chuẩn về bữa ăn dặm cho bé hy vọng có thể giúp các mẹ dễ dàng hơn trong việc bước đầu cho con ăn dặm.

Leave a Reply