Đừng để bữa ăn của trẻ là nỗi sợ hãi với mẹ!

Cứ mỗi khi đến giờ cho con ăn là cả nhà lại được bữa rôm rả, mẹ thì tay bát tay thìa, bố thì chuẩn bị đủ các đồ nghề chỉ đợi con há miệng là mẹ đút cháo cho con ăn. Tưởng chưởng nghe thì vui lắm đây, nhưng sự thật “cho con ăn” lại là nỗi ám ảnh với bố mẹ.

Đừng để bữa ăn của trẻ là nỗi sợ hãi của mẹ – Giờ ăn lại đến rồi, hôm nay con lại chứng nào tật nấy, miệng ngậm chặt, cứ cho cháo vào miệng lại lấy lưỡi đẩy ra. Hôm nay đồ chơi cũng vô tác dụng với con thậm chí đi rong con cũng không muốn ăn, bực quá mẹ lại cạy miệng con ra để cố nhồi nhét cho con ăn bằng được thì thôi. Nhìn con nhà người ta, bụ bẫm phàm ăn, chẳng phải mất công sức thời gian cho ăn, vậy mà con mình lười ăn đến mức phát cáu. Mẹ phải làm sao đây, đừng lo lắng mẹ nhé, Ích Nhân Việt sẽ giúp mẹ và bé cùng nhau vượt qua giai đoạn khó khăn này. Nào bắt tay tìm hiểu thôi

5 Nguyên nhân khiến bé lười ăn

Bé lười ăn là tình trạng phổ biến ở nhiều trẻ nên mẹ đừng lo lắng hay buồn bực với con nhé. Thường những trẻ biếng ăn, hay lười ăn có những biểu hiện như không muốn ăn khi đến bữa, ăn linh tinh, thậm chí cứ ăn là nôn. Tâm lý chung của các mẹ khi thấy con như vậy là làm đủ mọi cách để dụ dỗ, ép ăn như cho con chơi điện thoại, ipad, thậm chí là la mắng. Đây là phương pháp hoàn toàn sai làm ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Tất nhiên lý do mẹ khó chịu và tức giận với nhóc tì nhà bạn là điều đương nhiên, các chuyên gia đã phân tích thói lười ăn của bé có thể là vì những lý do khách quan sau:
  • Trẻ lười ăn do tâm lý bị ép
  • Trẻ thích chơi, thí nghiệm với thức ăn của chúng;
  • Trẻ đã quá no do ăn vặt trong ngày quá nhiều
  • Trẻ đang muốn trở nên độc lập trong việc ăn uống
  • Trẻ mắc các bệnh lý thường gặp như rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, nhiễm vi khuẩn
Nguyên nhân gây biếng ăn 
Khi đã hiểu được nguyên nhân mẹ cần tập trung khắc phục 2 vấn đề chính: là cân bằng hệ vi sinh đường ruột của trẻ và cải thiện vị giác kích thích cảm giác thèm ăn.

Cân bằng hệ vi sinh của trẻ như thế nào?

Bé lười ăn chắc chắn hệ tiêu hóa của bé có vấn đề. Và chúng tôi mách bạn hãy bổ sung các thực phẩm giàu men probiotic như: sữa chua, phô mai, pho mát các loại cải xanh hoặc các chế phẩm như cốm, men vi sinh. Bởi chúng rất tốt cho hệ đường ruột của trẻ, giúp cân bằng vi sinh đường ruột và bổ sung các acidamin, vitamin và khoáng chất tăng cường hấp thụ dinh dưỡng, hỗ trợ điều trị chứng lười ăn.
Bổ sung nhiều dưỡng chất cần thiết

Kích thích cảm giác thèm ăn của trẻ

Trẻ nhỏ có thói quen thích ăn những đồ được trang trí đẹp mắt nhiều màu sắc, dựa vào sự thích thú này mẹ có thể áp dụng vào việc nấu ăn đó chính là việc trang trí món ăn với nhều màu sắc và mùi vị sẽ giúp kích thích bé đòi ăn. Bên cạnh đó mẹ hãy cho bé ăn khi bé thực sự đói hay vì việc ép buộc con ăn khi con chưa đói khiến tâm lí trẻ không tốt dẫn đến tình trạng biếng ăn, khó hấp thụ chất dinh dưỡng thì các mẹ hãy chịu khó theo dõi và biết khi nào bé thực sự đói và muốn ăn để có thể cho bé ăn. Đặc biệt khi bé đói và đòi ăn thì các mẹ nên cho bé ăn những thức ăn mà chúng thích nhưng cũng không nên cho bé ăn quá nhiều mà chỉ cho bé ăn một lượng dinh dưỡng vừa đủ để bé có thể ăn ngon vào bữa sau.
Kích thích cảm giác thèm ăn của trẻ
Cho nên các bố mẹ trẻ đừng lo, vì dù việc đối phó với việc lười ăn của bé có thể khiến bạn rất căng thẳng và mệt mỏi nhưng mọi thứ sẽ tốt hơn nếu bạn kiên nhẫn. Đa số thời gian, thói quen ăn uống của con bạn chỉ là một giai đoạn “khủng hoảng” và thực sự không có gì phải lo lắng. Tuy vậy, cũng nên chú ý, vì theo các chuyên gia y tế, trẻ em có thể biếng ăn vì các lý do khácnhư dị ứng thức ăn, trào ngược, chậm phát triển khoang miệng hoặc các vấn đề về vị giác. Nếu bạn nghĩ thói quen ăn uống của con bạn thực sự đáng lo và có thể ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất / tinh thần của bé, hãy đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và tư vấn.
Mẹ có con lười ăn, biếng ăn ở nhà không? Nếu có, hãy chia sẻ với chúng tôi những lời khuyên của bạn để giúp bé ăn tốt hơn nhé !

Leave a Reply