Dành cho mẹ – thực đơn cho bé ăn dặm 8 tháng tuổi

Để đang dạng cho thực đơn ăn dặm cho bé 8 tháng, ngày hôm nay chúng tôi sẽ gửi đến các mẹ công thức chế biến món cháo cá hồi, củ dền, khoai môn. Đây không chỉ là món ăn đầy đủ dinh dưỡng cho bé mà còn rất ngon ngọt dễ được các bé yêu thích.

Thực đơn cho bé ăn dặm 8 tháng tuổi

Thực đơn ăn dặm cho bé 8 tháng tuổi như một công thức vàng mà mẹ cần nắm vững để giúp trẻ có đầy đủ chất dinh dưỡng để phát triển. Bổ sung nhiều rau xanh, trái cây và thịt vào những bữa ăn hàng ngày để cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện và khỏe mạnh là việc mẹ nên làm đối với trẻ 8 tháng tuổi.
Tuy nhiên, ở giai đoạn này bé đã biết cảm nhận mức độ no của cơ thể, vì thế khi thấy bé ngưng ăn mẹ không nên ép bé ăn thêm.
Tham khảo thực đơn cho bé ăn dặm 8 tháng đầy đủ dinh dưỡng dưới đây:

Thực đơn ăn dặm cho bé 8 tháng- cháo thịt heo cải ngọt

1. Cháo thịt heo cải ngọt

Nguyên liệu:
• Cháo/ bột gạo:
• Cải ngọt: 1 muỗng
• Thịt heo nạc: 1 muỗng
• Dầu ăn: 1 muỗng
• Nước mắm, nước (nếu dùng bột gạo)
Cách làm:
• Thịt heo rửa sạch băm nhuyễn sau đó đun sôi
• Cho cải ngọt đã băm nhuyễn vào nấu chín mềm
• Trộn với cháo hoặc bột đun sôi liu riu rồi cho dầu ăn và nước mắm là hoàn thành.

2. Cháo thịt heo bí đao

Cháo thịt heo bí đao bổ dưỡng

Nguyên liệu:
• Cháo/bột gạo: 4 muỗng
• Bí đao : 1 muỗng
• Thịt heo nạc: 1 muỗng
• Dầu ăn, nước mắm
Cách làm:
• Thịt rửa sạch băm nhuyễn hòa với nước cho tan đều sau đó bắc lên bếp đun sôi rồi thả bí đao vừa rửa sạch đã băm nhỏ vào.
• Bí chín trộn với cháo hoặc bột, thêm dầu và có thể cho chút nước mắm hoặc không để bé thưởng thức.

3. Cháo trứng gà dưa leo

Nguyên liệu:
• Cháo/bột gạo: 4 muỗng
• Dưa leo : 1 muỗng
• Lòng đỏ trứng gà: 1 muỗng
• Dầu ăn: 1 muỗng
Cách làm:
• Đổ bột vào nước ấm sau đó khuấy đều cho bột mịn
• Trứng gà luộc và tán nhuyễn lòng đỏ sau đó trộn với dưa leo đã hấp và rây nhuyễn, thêm chút nước mắm, dầu ăn vào bột đã pha hoặc cháo, khuấy đều hỗn hợp và cho bé thưởng thức.

4. Cháo tôm cải bẹ trắng

Cháo tôm cải bẹ trắng

Tôm là một trong những loại thực phẩm bổ sung rất nhiều canxi cho cơ thể vì thế trong thực đơn ăn dặm cho bé 8 tháng tuổi mẹ đừng bỏ qua món ăn này cho bé.
Nguyên liệu:
• Cháo/bột gạo: 4 muỗng
• Cải bẹ trắng: 1 muỗng
• Tôm: 1 muỗng (đã bóc vỏ và băm nhuyễn)
• Dầu ăn
Cách làm:
• Cải bẹ rửa sạch băm nhỏ, hòa với nước sau đó đun sôi
• Tôm đã sơ chế cho vào đun tới khi có màu đỏ thì bắc xuống
• Trộn với cháo hoặc bột có sẵn rồi thêm dầu ăn, khuấy đều cho bé thưởng thức
Trên đây là thực đơn ăn dặm cho bé 8 tháng tuổi mà mẹ nên tham khảo, hy vọng là những thông tin hữu ích giúp mẹ có thêm kinh nghiệm trong việc chăm sóc bé.

Chúc các mẹ thành công!

Leave a Reply